毎朝ありがとうございます❤️

友人の原島みゆきちゃんに背中を押され３／９に初めてハンズアップし初めての四股踏みを魂と身体が喜んでいてワクワクと
清々しい気持ちでした！

その日から四股踏みを続けております！
股関節周りが軽い😃

足取りが軽く、歩き易い！
不安を感じ

心がザワザワしたら四股踏みすると自然と笑顔になって自分を信じよー‼️と思えました✨
股関節の可動域がどんどん広がり下半身が軽くなって歩くのがめっちゃ楽ちんなってました✨
腰を深く下ろせるようになり、背筋も伸ばして堂々とできるようになってきたら早起き＆スッキリ✨✨
朝を迎えられた事を心から感謝し、すてきな一日をアファメーションし自分の気持ちが穏やかで、エネルギーがみなぎってくるのを感じられてます😭✨

その後
トイレ掃除、玄関を掃除し洗濯をしてると感謝の気持ちが溢れてきます。
ルームに参加しながらお弁当作り😃
心はとっても穏やで
朝が豊かな時間になってます！
子供達を見送る時、寝る前に満面の笑みで挨拶する✨
掃除にしても料理にしても母や子供達への言葉がけ、日常の行動の全てを大切にしたいなー丁寧に、感謝を込めてしよう✨✨

自然に思えてます😭
寝る前にも全てに感謝しすてきな明日をアファメーション出来ています✨

3週間目くらいに断捨離がしよう‼️

もう身体が止まらなくて寝食忘れて部屋を片付け窓をピカピカに拭いて家具の配置を変え居心地の良い空間に出来ました✨❤️
どんな事も誰に対しても先ず感謝を前提としルームでの学び、「傾聴」を大切にし何事も必要な学びと捉えられるようにもなっているなーと感じます✨✨

四股踏みを1ヶ月半くらい続けた頃お客様を紹介をしてくれる人が出てきたり出逢う方も変わってきているように思います💕

自分の「想い」を最優先に大切にしたい。
「想い」を形にしたい。

そう感じたら私の大切な仲間に稲井先生のルームをシェアなくては‼️と何人かに声をかけました！
すぐに、稲井先生、あゆ美先生の素晴らしさルームでの毎朝の深い学びが在る事に気づき四股踏み２１日間チャレンジを始めた友人がどんどん整っていくのを目の当たりにして感動と感謝です😭

自己調律
人様にセルフケアをお伝えしている私自身を整える事の重要性に気づかせていただき整え方まで教えていただき感謝でいっぱいです✨
もっと、自分を整えたいです。
必要な時に手を差し伸べることができるように魂から笑顔になってもらえるように想いを共有できる人をどんどん引き寄せ一緒に沢山の人の

「心を整える」お手伝いが出来る人になります！✨
インストラクターの講座を受けられる様になります！✨

そのために、
毎日、四股踏みand呼吸❤️続けます✨✨
アロマのワークショップや、お茶会、開催する全てのイベントで四股踏みします✨✨
お相撲さんが勝負の取り組みの前にされる四股踏み✨✨
精神統一、集中力を高め、気合いをいれる、、
深い意味があるんでしょうね✨✨
四股踏み‼️
本当にすごいですね😭✨✨
今後とも、何卒よろしくお願い申し上げます❤️