あなたは本当に笑っていますか。

以前の私は、やらなければ、もっと頑張らなきゃと、
無意識のうちに自分を追い込み続けていました。

頑張ることが当たり前になり、心や体の疲れにも気づかず、何をしても満たされない。
モヤモヤした日々を過ごしていました。

50代後半。
新しいことを始めようとしたものの、
大きな環境の変化に自分の気持ちがついていけず。

「ああ、自分は何もできない。」「どうしたらいいんだろう。」と、自分を見失い、自分を持て余してしまう。

そのことさえ気づけない。　本当にどん底の状態でした。

そんな時、出会ったのが自分の声でした。

声は心や体の状態を映し出す鏡。

声に向き合うことで、「私、頑張ってたんだ。」と、初めて自分を受け入れることができました。

抑えてきた本当の気持ちに気づき、少しずつ自分を取り戻していく中で、
やがて本当に笑えるようになったのです。

そう。それまでの私は、笑えていなかったのです。

声との出会いをきっかけに、挑戦できることが増え、さらにコーチングを学ぶ中で、
自分を見つめることが自信につながり、次に進む一歩になる。と実感しました。

立ち止まる辛さも、進める嬉しさも、どちらも味わってきた私だからこそ、

どんな自分も認めること。自分を楽しむ力を取り戻すこと。
そして、
『自信の根っこを育む底力』を届けることを、大切にしています。

≪資格≫

僧侶

マクロビオティックセラピスト

ラフターヨガリーダー

着付け師

≪私ってこんな人≫

集いの場；“Re.わくわく代表

笑いの呼吸ヨガをzoom発信

みんなまる体操毎朝Instagramライブ発信

ストーリーテリング活動（素話語りや読み聞かせなど）25年。

スマホで写真撮影をよくする（特に朝空、自然）

FB、インスタグラム投稿

どこか天然。不思議ちゃんと言われてしまう。

2012年 悪性リンパ腫ステージⅣを経験