私は人と接する仕事をしているので、自分の「声」は常に意識のいくところでした。縁あって、声解析を知り、声の可視化もおもしろく、21日間チャレンジをしてみました。
21日間チャレンジは、ライムグリーンの音ぐすりを聴き、毎日の四股踏み。
声の変化はまだ実感はありませんが、音ぐすりを聴きながら、声を出しているときのイメージを思い出して、声の出し方を意識するようにしたり、四股踏みによって、姿勢もすっとよくすることができたりと、それらが自信に繋がっているように思います。これからの人との出会いや仕事も楽しみです。