上野散策と坐禅の会を開催いたしました。

天候にも恵まれて、新緑が美しくそよ風の心地よい上野の公園をガイドさんに案内して頂いて、散策しました💕
何度も訪れてる場所なのに、新発見が多く、見所も沢山ある事を知りました✨

公園内にある”韻松亭”での昼食は、一枚ガラス越しに見える新緑を眺めながらの目でも楽しみ、ほっぺが何度も落ちるくらい美味しいお食事でした💗皆さんとほっこり、まったり、至福の時間でした🌟

余り知られてない、国際子ども図書館は、建物がとっても素敵で、年代別に昔の絵本が閲覧出来たりと、ワクワクする何度も訪れてみたい場所となりました🌟

勿論、上野公園の大勢の方の前での四股踏みをさせて頂きました💕気持ち良かった〜✨

そして、谷中をぶらりとおしゃべりしながら全生庵へ

広いお堂の中で、素足になり副ご住職より坐禅のレクチャーを受け、皆さんで般若心経を唱えてから、坐禅を体験させて頂きました🌟

肩を叩いて頂く”狭窄”も希望して、ドキドキしながら体験❗️皆さん”痛気持ちいい、癖になりそう”と仰ってました✨
坐禅の後は、もっと研ぎ澄ました感じになるかと思っていましたが、リラックスして丹田の辺りがとても温かくなって、スッキリなのに緩んでる感覚✨身体の芯が整った感じでとても心地良かったです💓

副ご住職様のお話の中で、一番印象に残ったのが、”ストレスが溜まると良く言われますが、リラックスも坐禅をしたりなど、少しずつ貯めていきましょう”というお話。坐禅のようなリラックスしながら、自分を整える時間を積み重ねていきたいなぁ〜と思いました。

終わってからの稲井先生とあゆみ美先生のサプライズ登場は、皆さん感激されてました💗💗
私達の憧れであるお二人方にそれぞれが整った状態でお会いでき、さらにパワーを頂けて、最幸の1日の終わりになりました✨💗✨

リアルで会えより深く皆さんと繋がれ楽しく自分を、整えられた1日最幸でした🍀

嬉しい・楽しい・美味しい・自分が整うイベントをどんどん開催して、同じ志を持っ仲間の輪を笑顔と笑声で、どんどん広げていきたいと思っています🌟

次回は、6月17日です。
予定を空けて、楽しみにお待ちください✨

クォンタムヴォイスアカデミー
認定コンサルタント 声解析士 加藤 恵子